性愛到位時，你的痛感出位了嗎

 

　　一陣劇烈的疼痛中止了你和愛侶之間無盡的纏綿……你和伴侶在面對這個問題時都不免感覺尷尬，但是你們心中總有深深的疑惑：是 什麼讓這極度的歡愉變成了難以言說的痛？

　　性交或試圖性交時發生的疼痛，稱作性交痛。這「愛之痛」也許令你難以啟齒，但你卻無法忽略它的存在……有時它嚴重地影響到你 的生活，甚至你與伴侶之間的關係。導致女性性交疼痛的原因可分為兩大類：即器質性因素和心理性因素。

　　器質性因素，是指生殖器官本身發生了問題，它可以發生於生殖系統的各個環節，引起不同性質的性交痛，比如：陰部的皮膚、粘膜 、處女膜引起淺表的觸碰痛，陰道的感染或創傷引起的銳痛；盆腔臟器的先天異常或者病變引起的深部的觸痛等。

　　在這裡，如果你能坦白面對婦科醫生，我們將幫助你悄悄止痛——

　　自由提問時段——

　　TIP特別提示

　　當你去看婦科醫生的時候，盡量不要用隱晦的詞句描述你的症狀，否則有可能妨礙醫生做出正確的診斷哦。如果可能，請盡量清楚地 描述你疼痛最初的發作時間，是表淺或是深部疼痛，是否每次發作，是否與你和伴侶性交的體位相關，是否有逐漸加重的趨勢，是否與特 殊的心理感受相關等等。

　　Q：不愉快的房事經歷會造成疼痛嗎？

　　A：會。比如陰道痙攣。

　　痛之來由：

　　陰道痙攣是原因複雜的婦科問題，是指女性性交時陰道外端1/3及會陰部肌肉發生不能自控的痙攣，嚴重時使得陰莖難以插入，表 現為性交困難或不能性交。你在性交時總是表現出疼痛難忍的症狀，有時甚至在陰莖插入陰道時發生腰部疼痛或下腹墜脹感。其實，只有 一小部分陰道痙攣與盆腔及生殖器官的病變有關，但大多數並無器質性問題，多為心理因素所引起。比如對性交時緊張、既往性交的不愉 快經歷……

　　解痛鑰匙：

　　由於陰道痙攣僅發生於性交過程中，你應暫時停止性生活，以免增加痛苦和對性交的恐懼感。另外，盡快到比較正規的醫院婦科做個 檢查，以發現或排除引起陰道痙攣的「器質性」原因，比如生殖器官先天畸形、陰道疾病等，並及時接受正規的治療。如果婦科檢查沒有 發現任何問題，你也許需要考慮進行心理咨詢了。與此同時，你可在專科醫師的指導下進行陰道肌肉鬆弛、陰道容納等訓練，這對解決問 題有一定的效果。

　　Q私秘部位有了炎症一定要停止性生活嗎？

　　A是的。

　　痛之來由：

　　我們經常聽婦科大夫說起「盆腔炎」，它包括了一組發生於女性內部生殖器官的炎症，比如子宮內膜炎、子宮肌炎、附件炎等。這常 是由各種(細菌、病毒、衣原體等)感染引起的，急性發作時可以出現發燒、小腹或腰部疼痛、白帶多等。慢性炎症有時症狀並不明顯， 有的女性只在進行盆腔檢查時有不適感，或者在與伴侶親熱時，感覺深部總有被觸痛的感覺。如果你患有膀胱炎，最常見的症狀是尿頻、 小便時燒灼感等，同時你還會感覺隨性交動作出現的陰道前壁的疼痛。

　　解痛鑰匙：

　　如果出現以上的狀況，很明顯你需要進行消炎治療了！大概多數不幸得上「慢性盆腔炎」的女性都會有滿滿一抽屜的各種中西藥物， 什麼素啦，片啦，膠囊啦，栓啦……但是症狀時好時壞，好像總也不能「去根兒」。其實，對付感染性疾病，尤其是慢性炎症，最重要的 「消炎」治療是改變生活方式，比如充分休息，避免緊張或過於勞累，飲食清淡勿過飽，盡量多飲水，以及進行規律的運動等，即依靠提 高機體免疫能力而非用藥物來對抗疾病。當炎症急性發作時，除了請醫生用抗生素治療外，暫時停止性生活也很重要喔！

　　Q子宮內膜異位症引起的性交疼痛到底能不能完全治癒？

　　A坦率地講，這個問題現在連最厲害的醫學專家也沒有徹底解決。

　　痛之來由：

　　這個名字古怪的疾病現在為越來越多的女性所認識了。從字面上講，這個病的發生是因為「子宮內膜」生長在了「異常」的「位置」 上，而這些異常的「子宮內膜」也與那些正常的子宮內膜一樣有著週期性變化，尤其是常見的盆腔子宮內膜異位症，常致經前期性交疼痛 ，而且還會隨性交動作出現深部疼痛。子宮內膜異位症還可以引起痛經、月經不調，甚至不孕症等。

　　解痛鑰匙：

　　儘管子宮內膜異位症不能完全避免，但現代醫學還是有辦法幫助你緩解不適的症狀，比如利用藥物模擬女性自然絕經或懷孕時的生物 狀態，使無論「異位」的子宮內膜都不再經歷週期性的變化而萎縮。

　　TIP何時應該看醫生

　　如果你的「痛」反覆發作或加重……

　　你的疼痛伴隨有輕微發燒……

　　你有不尋常的陰道分泌道……

　　你的陰道分泌物有奇怪的顏色和味道……

　　性交後疼痛仍持續一段時間，或者逐漸發展為與性交無關的持續疼痛……

　　COLOUR BOX心理輔導時間

　　知道嗎，其實各種性交痛——包括所有「器質性」的疼痛都或多或少包含了心理因素，要知道心理狀況完全可以引致生理反應。

　　心理狀況：當你期望歡樂卻感受傷痛，這就會讓你很有壓力和挫折感；而如果你真的已經受了傷……

　　生理反應：那麼這種負面的感受可能更會使疼痛加劇。

　　心理狀況：也許由於你缺乏性知識或性交經驗；或者你的早期家庭教育中對性的問題過於嚴厲或持否定態度；或因你的伴侶曾經陽痿 、早洩而導致多次性交失敗……

　　生理反應：形成了不良的條件反射，不管是什麼原因，即使只是偶發的情況，都可能變成惡性循環。

　　心理狀況：有沒有想到過：你曾經向自己的伴侶抱怨過的「痛」，可能正是自己負面情緒的投射？比如你與他的感情不融洽，發生過 你不自願的性交，或者在你感覺不正常不安全的環境下的性交，或者你懼怕受孕、性病或癌症，或者你此時對他懷有怒氣……

　　生理反應：這些都會影響你性衝動的產生，導致陰道分泌物少而出現性交疼痛。

　　TIPS：DIY緩解「愛」之痛

　　有相當多的方法能幫助你讓疼痛遠離激情……現在你可以選擇是否還繼續做那個疼痛「忍者」？

　　1，如果疼痛是因為陰道太干，除了延長插入前刺激的時間外，你也可以考慮用一些潤滑產品。記住要選用水質的產品，而油質的成 分的潤滑劑不但粘度過大，還會使避孕套失去作用；

　　2，有的醫生會建議在陰道內抹一些液狀的維生素E來治療乾燥、受刺激的組織。但維生素E並不是性交用潤滑油，不可在性交時使 用。

　　3，多練習提肛運動，能幫助你在性交時放鬆肌肉，有助於減少插入時的疼痛。你可以在排尿時或者入睡前做這個練習。

　　4，如果你長期服用低劑量的避孕藥，可能會讓陰道組織變薄，這正是性交疼痛的原因之一。改變你的避孕藥處方也許會有幫助。

　　5，在你的伴侶插入前，應該有足夠的前戲，讓你得到充分的刺激。這樣不但使陰道得到充分潤滑，還可以延長陰道順應深部刺插的 時間。

　　6，如果有一種性愛姿勢讓你感覺疼痛，你和你的伴侶應該試著找到另一些較為舒服的姿勢。

　　7，和你的伴侶談論性愛問題也許不太容易，但是如果你能讓你的伴侶知道你的傷痛感受，或許你們可以一起找到答案。