別讓性愛變成負擔

　　你有時對性愛覺得是一種負擔嗎？

　　任何事物都有個度的界限，性生活也不例外，注意下面幾個方面， 別讓性愛變成負擔，保持夫妻和睦家庭幸福。

　　1、不要勉強伴侶行房事。男女性能力有一定的差異，而且也會因為年齡增大而衰退，另外，還受工作、情緒、健康等的影響，男女 性慾差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去"性趣"。

　　2、不必過於規律和刻板地性愛。性生活過於規律成"制度"，定時，定量、定點等，因死板會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高 。覺得性愛是一種夫妻間的應付，並容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。

　　3、不可常拿性愛開玩笑。夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但如經常在性愛上放 出不恰當的信號，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛慾無蹤。

　　4、不必性生活後都洗浴。性生活前夫妻雙方都應該清洗乾淨生殖器，如剛洗浴後行房事，簡單清理即可，而你總是過後匆匆進浴室 或要求伴侶馬上洗淨，可能會因而引起諸多不快，缺乏"性後嬉"，也會影響性質量。

　　5、不能過份求新求異去性愛。有不少人看"三級片"或描述性生活細節的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣快樂。但需注 意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或採取逐漸過度的方式慢慢改變，否則"好心反而辦壞事" 。

　　6、不會每次都有女方性高潮。夫妻男女都想要女性經常得到的性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果，這是不現實的。專家們指出 ，女性性高潮受許多因素的影響，夫妻房事只要覺得滿足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。